最近毎朝食べているアボカドトーストです 体重管理用に1食分のカロリーも載せてみました。 つわりが終わってからアボカドがとても美味しく感じるようになりました。 栄養が豊富で妊娠中にもとても良いみたいですね。 オリーブオイルなどの組み合わせも試しま…

つわりの辛さが軽減された飲み物について書きたいと思います。 ただでさえ吐き気で飲めるものが限られるのに、カフェインなどの制限もあり、一体何を飲んだらいいの…とよく検索していました。 普段は白湯や水を積極的に飲んでいたのですが、つわり中は全く受…